Celebra el amor en febrero con un corazón saludable: alimentos para vivir el amor
Es febrero, el amor esta en el aíre y es importante recordar que el amor más importante es el que le tenemos a nosotros mismos y a nuestra salud. Un corazón saludable es fundamental para disfrutar de una vida plena y llena de amor. Pero, ¿Por qué asociamos el amor con el corazón? La asociación […]
Veganuary ya está aquí, aprende qué es.
¿Qué es Veganuary? Veganuary fue creado en el año 2014 por una pareja, Matthew Glover y Jane Land, en Reino Unido. La idea surgió cuando Glover y Land se dieron cuenta de que muchas personas querían probar el veganismo, pero no sabían por dónde empezar o tenían miedo de fallar. Así que decidieron crear un […]
7 pasos para una dieta vegana o vegetariana
#GoVegan #LunesSinCarne #Veggie #Vegetarianos Seguro han visto estos y otros hashtag en redes sociales sobre el veganismo y el vegetarianismo. Un sinfín de imágenes muy bien cuidadas, recetas, consejos e ideas relativas a este tipo de dieta son cada vez más frecuentes, y es que cada vez son más y más quienes se suman a […]
Nutrición, recomendaciones desde la medicina China
El mejor plan de alimentación va a ser el que es personalizado según la constitución individual y según un diagnóstico, pero hay ciertos aspectos generales que podemos ir incluyendo en nuestro día a día y así nutrirnos adecuadamente. Esta semana queremos dejarles algunos tips para mantener una alimentación saludable desde la visión de la Medicina […]